GEBURTS-VORBEREITUNGS-KURSE FÜR MEHRGEBÄRENDE

Ein Kurs für Schwangere, welche schon eine Geburt erlebt haben, um das Wissen rund um die Geburt zu erneuern und im Austausch mit anderen Frauen über ihr Erlebtes sprechen wollen.

YOGA FÜR SCHWANGERE

In diesem Kurs widmen wir uns ganzheitlich der Achtsamkeit und kraftvollen Asanas (Yoga-Positionen) und verbinden uns mit unserem Körper und unserem Kind, Stärken die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit.

SCHWANGER-SCHAFTS
WORKOUT

Mit diesem Kurs halten Sie Ihren Körper fit uns stark. Gerade während der Schwangerschaft muss vor allem der Rücken viel aushalten und auch für die bevorstehende Geburt wird viel Kraft benötigt.

WORKOUT FÜR MAMAS

Mit diesem Kurs wird Ihr Körper wieder stark, straff und gesund — mit Rücksicht auf die Rektusdiastase und die Beckenbodenmuskulatur. Auf mentaler Ebene gewinnen Sie positive Energie, klare Gedanken, gute Laune und Motivation.

RÜCKBILDUNGS-GYMNASTIK

Die Rückbildungsgymnastik ist eine sehr wichtige Unterstützung, um den Beckenboden zusammen mit der Rumpfmuskulatur nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder zu kräftigen und fit für den Alltag zu machen.

HUSTENZWERGE, SCHNUPFNASE – ERSTE HILFE FÜR DIE KLEINSTEN

Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die sich über Erkrankungen ihrer Babys und Kleinkinder informieren möchten und ein paar Mittel an die Hand bekommen wollen.

ERSTE-HILFE VOM BABY BIS ZUM KLEINKIND

Der Erste-Hilfe-Kurs am Baby und Kleinkind, soll Ihnen Sicherheit bei medizinischen Notfällen geben und Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Sorgen und Fragen los zu werden.

WISSENSWERTES „RUND UMS NEUGEBORENE“

Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die sich mit der Pflege und Handling des Neugeborenen informieren möchten.

MUSIKGARTEN

Im Musikgarten bekommen Sie die Möglichkeit musikalisch auf spielerische Art und Weise in Verbindung zu Ihrem Baby zu kommen und dabei die Bindung zueinander zu stärken.

BABYMASSAGE

In diesem Kurs werden Ihnen verschiedene Massagegriffe gezeigt, erläutert wie sich die Massage auf Ihr Kind auswirkt und auf was Sie achten sollten.

babySignal ®

Bei babySignal lernen Sie Handbewegungen für den Alltag mit Ihrem Baby: Sogenannte Babyzeichen. Wir zeigen echte Gebärden aus der deutschen Gebärdensprache.